Nuss-Schoko-Bombe

Ein schnelles kalorienarmes Frühstück......sehr lecker und halt lange satt :-)

 

Das Rezept stammt von Christian Wenzel

Frühstücken um stärker zu werden!
Und das mit einer Nuss-Schoko-Bombe, die nachhaltig satt macht und kaum Kohlenhydrate enthält – stattdessen viele Proteine und gesunde Fette.

Dieses Frühstück macht dich stärker und unterstützt deine Muskeln beim wachsen. Optimal für einen gesunden Start in den Tag! Das gute alte Nutella- Toast kann einpacken!

 

Zutaten:

  • 250 g ungesüßter Sojajoghurt
  • 1 EL weißes Mandelmus
  • 25 g geröstete Haselnüsse
  • 2 TL Kakaopulver (ungesüßt, stark entölt)
  • 1 TL Leinöl
  • 1 EL Mandelmus (weiß oder braun)
  • 1 TL Erdnussmus Chrunchy
  • 30 g Soy Protein Isolat Schoko

 

Zubereitung:
Alles in den Standmixer, fertig!

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